新しい一歩を踏み出す時の「やってみてから考える」軽やかさ

ベランダ菜園の枝豆の写真

みなさん、こんにちは。
Splashの小林誠です。

 

写真は、我が家のベランダ菜園の「枝豆」です。

そろそろ収穫時期になります。

今年はベランダ菜園で、初めて枝豆を育ててみたのですが、収穫前にもかかわらず「次はもっとこうしよう」「もっと光と土と水のバランスって大事だなぁ」など、やってみないと分からない気付きや発見だらけでした。

 

心の壁

何か新しいことを始めようとするとき、私たちは皆、共通の心の壁にぶつかります。

それは、自分の中に「過去の事例」がないという事実です。

未知の領域に足を踏み入れるとき、今まで意識していなかった感情が湧き上がってくることがあります。

「こうあるべき」という固定観念が抵抗となって立ちはだかったり、「もし嫌なことが起こったらどうしよう」という変化への恐れが心をよぎったりするのです。

これらは、人間が持つ自然な感情であり、新しい挑戦を前にしたときに誰もが経験するものです。

しかし、そこで立ち止まってしまっては、見えるはずの世界は広がりません。

ほんの少し、一歩前に踏み出してみる。

その小さな行動が、私たちの視野を大きく広げ、これまでとは全く異なる景色を見せてくれることがあります。

「今まで通り」の思考や行動をしていても、決して新しい変化は起こらないんですね。

 

「やってみてから考える」軽やかさ

試行錯誤の過程は、決して楽なことばかりではないかもしれません。

しかし、そのプロセスこそが、私たちを成長させ、新たな知見を与えてくれます。

そして、その経験は、やがて自分自身だけでなく、周りの人々にも受け入れられ、共感を呼ぶものへと変わっていくと私は思っています。

「やってみてから考える」

この言葉のように、もっと軽やかに、フットワーク良く行動してみても良いのではないでしょうか。

完璧な準備を待つのではなく、まずは飛び込んでみる。

そうすることで、意外な発見があったり、思わぬ道が開けたりすることもあります。

 

毎日を丁寧に過ごす

それは、新しい挑戦をする日も、そうでない日も、変わらず大切にしたいことです。

一つ一つの瞬間を大切にし、自身の内なる声に耳を傾けながら、前向きに進んでいけるといいですよね。

青森県弘前の「奇跡のリンゴ」の木村さんがこんな言葉を言っていました。

「畑を持たない人は、ベランダでも良いから、何か一つでも野菜を育ててみてください。愛情を持って育てれば、野菜はそれに応えてくれて、出来は悪くても美味しい野菜になります。」

 

毎日を丁寧に過ごすこと。

それは自分が過ごしている環境や周りの人たちに対して、感謝と愛情を持って過ごすことなんだと感じています。

 

それでは、また。

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「今」を捉える視点・幹部会議で大切にしているコト

代々木八幡の美容室スプラッシュのスタッフ

皆さん、こんにちは。

美容室スプラッシュの代表、小林誠です。

サロンという場では、日々さまざまな出来事が起こります。

小さな不具合や気になる点が出てきたときには、当然のように「改善しなければ」と考えますよね。

でも、実はその「改善」が、かえって新たな問題を引き起こしてしまうことがあるのです。

というのも、「問題を探して改善すること」自体が目的になってしまうことがあるからです。

本来の目的はサロンをより良くすることであるはずなのに、気づけば「問題探し」にエネルギーを使っている。

そんなこと、思い当たる方も多いのではないでしょうか。

 

「より良くしたい」想いが陥る落とし穴

スプラッシュでは月に一度、幹部ミーティングを開いています。

日々の運営やお客様の声、スタッフの様子など、さまざまなことを話し合う場です。

私たちはみんな、会社やチームを「もっと良くしたい」と思っている。

それはとても自然で大切な気持ちですし、個人で活動している方ならなおさらその思いは強いでしょう。

けれども、「良くしよう」と思うがあまりに、気づけば改善が目的になってしまう。

そうすると、かえって空気が重くなり、サロン全体の流れが停滞してしまうことがあります。

 

「今」に問題があると思っていませんか?

なぜ、改善を目的にしてしまうと停滞を招くのか。

それは「今この瞬間にはすでに問題がある」という前提に立っているからです。

「ここが足りない」「あそこが良くない」と、現在を否定するところから物事を見てしまうと、常に不足感の中に身を置くことになります。

これでは、どんなに改善を重ねても満足感にはたどり着けません。

実は、今この瞬間もすでにたくさんのものが満ちている。

そのことに気づく視点を持つことこそが、本当の意味での「前進」につながるのです。

 

問題を直すのではなく、意識を変える

私が皆さんにご提案している「魅力発掘ワークショップ」も、この考え方に基づいています。

大切なのは、今ここにある自分の中の魅力や強みにまず気づくこと。

「すでに持っている」ことを出発点にすることで、自然と物事は前に進み始めるのです。

言い換えれば、「今の状況は中立」だということ。

そこに良い・悪いの判断を持ち込むのではなく、どんな意識レベルでそれを捉えるかがすべてです。

だからこそ、まず取り組むべきは「問題をどう改善するか」ではなく、

「その問題を生み出してしまう、自分の意識のあり方」に気づいていくこと。

ここから本当の変化は始まるのだと、私は思っています。

 

人は心の深さでしかモノが見えないのです。

美容捨スプラッシュのスタッフ

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現実の体験の仕方

みなさん、こんにちは。
Splashの小林誠です。

ここ3ヶ月ほど、自宅でウェブ仕事をしている時に、イスの代わりにバランスボールに座っています。

私の場合、基本的に朝5時から仕事を始めて、夕方に終了することが多いので、気が付くと10時間くらいバランスボールに座っています。

バランスボール

始めた当初は、良い意味で疲れて、2時間が限度だったのですが、最近はすっかり慣れてきました。

最近は週に4日はウェブ仕事をしているので、バランスボールに座っている時間もかなり長くなっています。

すると、私の身体にある変化が現れました。

お腹が引き締まって、体重が3キロほど落ちましたし、肩こりもあまり感じなくなりました。

考えてみると、ただ座っているだけですがかなりの運動量ですし、体幹が鍛えられ、姿勢も良くなった気がします。

PC作業に疲れた時は、そのままバランスボールの上で、知り合いのピラティスの先生のYouTube動画を観て、ストレッチをしています。

ちょっとした事ですが、気分転換になります。

 

いつもと違う自分

私たちは、去年から今まで通りの日常が過ごせなくなり、もう一年以上「非日常」を経験し続けています。

「いつも通り」「普段通り」がいかに有り難いかを痛感している人も多いかと思います。

しかし、物は考えようです。

自分の心の在り方で、いま自分が経験しているコトは、良くも悪くも感じられると思います。

「いつものヘアスタイル」「いつものヘアカラーの色」

今まで通りも良いかもしれませんが、こんな時だからこそ「いつもの違う自分」を経験してみても良いのかもしれないですね。

Splashに来た時に、私たち美容師と一緒に相談して変化を楽しんで頂けたら嬉しいなと思っています。

 

現実の体験の仕方

人はそれぞれに物の見方、感じ方が違います。

目の前の現実の良い側面を見る人と、悪い側面を見る人とでは、現実の経験の仕方が180度変わるのではないでしょか。

いつも自分の心が明るく穏やかで、自由でいられるなら、きっとそれこそが、私たちの求める「素晴らしきこの世界」なのではないかと思います。

それでは、笑顔で皆様をお待ちしております。

いつもありがとうございます。

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